¡Comenzaron las clases de ZUMBA en nuestro polideportivo municipal!  Los lunes y miércoles a las 19:30 horas, únete a esta divertida disciplina ¡totalmente gratis!  La ZUMBA es un ejercicio aeróbico de bajo impacto con múltiples beneficios para cuerpo y mente. Aquí te compartimos algunos:
• Mejora la circulación.
• Entrena la coordinación.
• Es bueno para el equilibrio.
• Da más armonía y fluidez a los movimientos.
• Eleva la autoestima.
• Genera más confianza en sí mismo.
• Brinda la posibilidad de conocer el propio cuerpo en determinado tiempo y espacio.
• Permite entrenar la coordinación entre oído y el ritmo.
• Da sensación de libertad.
• Fortalece los ligamentos.
• Ayuda a bajar de peso.